Сила и счастье отношений

Даты проведения: с 18 по 24 июля 2016г.

 

Самое ценное, что человек приобретает в течение жизни- это опыт отношений. Именно через отношения мы познаем себя, внешний мир, других людей, обретем внутреннюю зрелость и свою философию жизни…

И каждый в этой философии жизни ищет свою дорогу к счастью, пытаясь понять что это такое, где оно живет, что нужно, чтобы его обрести, что необходимо для того, чтобы его удержать и преумножить.

 

Тренинг «Сила и счастье отношений» поможет найти ответы на вопросы:

  • почему отношения складываются не так, как хочется?
  • какие отношения я на самом деле хочу?
  • как создать те отношения, в которых я буду счастлив?

 

Семь дней погружения в исследование своей истории отношений!

 

В программе:

 

1. МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР- ПЕРВАЯ СИЛА ОТНОШЕНИЙ.

  • принятие себя, контакт с собой, персональность, внутреннее восприятие;
  • осознание своего уникального предназначения, целей и задач в этой жизни;
  • работа с самооценкой: о любви к себе, о гармонизации внутренних энергий;
  • принцип сезонности внутренних состояний: осознание в какой точке я нахожусь и куда двигаться дальше.

 

2. МИР МОИХ ЧУВСТВ- ВТОРАЯ СИЛА ОТНОШЕНИЙ.

  • работа с тяжелыми чувствами в отношениях: чувство вины и стыда, страхи, обиды, гнев, ревность, отчуждение);
  • практикум прощения и отпускания;
  • 5 пластов в отношениях : любовь («право на «нелюбовь»), близость, влечение, привязанность, отношения;
  • родительские сценарии, как наследство для неосознанного выбора в отношениях;

 

3. МОЙ ВНЕШНИЙ МИР- ТРЕТЬЯ СИЛА ОТНОШЕНИЙ.

  • формы отношений
  • многообразие моих социальных ролей в отношениях ( личность, друг, коллега, профессионал, мать\ отец, муж\, жена, брат\сестра, дочь\сын и т.д), определение их задач и потребностей;
  • отношения «ОН и ОНА»: сценарии отношений, каких партнеров я выбираю, кто выбирает меня, влияние прошлых сюжетов на новые отношения, гармонизация и исцеление, создание позитивного сценария отношений, практики на реализацию задуманного;
  • работа с телом: исследование своей сексуальности, принятие собственной внешности и тела, работа с комплексами и самоотвержением.
  • личностные границы в отношения, взаимозависимоть, как вариант гармоничных отношений в паре, развитие баланса «брать-давать» в отношениях.

Основные методы работы на тренинге:

Исследовательские упражнения, аналитические беседы, арт-терапия, телесные практики, танцевально-двигательная терапия, метод комплексной сказкотерапии, использование в работе метафорических ассоциативных карт, медитации, визуализации, энергетические практики, работа с подсознанием, воображением, экзистенциальный психотерапевтических подход.