Индивидуальная психологическая консультация

Из всех важных аспектов жизни, пожалуй, самым ключевым аспектом является общение. Общение между людьми. Ведь опыт общения- это то единственное, что человек точно берет с собой навсегда. Это то, что развивает нас как личность, что вызывает движение нашей души, что находит отклик в наших сердцах.

Общение оно разное: деловое - на работе, личное и интимное - с нашими близкими и любимыми, дружеское - с друзьями, поверхностное - с людьми, которых мы просто встречаем, двигаясь по жизни, задушевное - общение с самим собой и, пожалуй, самое обучающее, бурное и захватывающее- это общение с нашим продолжением, общение с нашими детьми.

Именно решению сложностей в разном общении и посвящены многие психологические консультации.

Понимание себя, своих ущемленных потребностей, своих чувств, возникающих во время взаимодействия с другими и с собой, несет в себе разгадки о причинах трудностей, возникающих в жизни. Помогает стать более эффективным, повысить свою самооценку, обрести уверенность и почувствовать прилив свежих жизненных сил, открывает второе дыхание, позволяет продолжить дальнейшее путешествие по своему Пути.

Именно на индивидуальной консультации у психолога мы имеем ту редкую возможность остановиться, повернуться к себе, заглянуть в глубины своего «Я», высказаться, подумать о дальнейших жизненных стратегиях, и улыбнуться самому себе!

Поэтому я приглашаю вас на индивидуальную психологическую консультацию.

На данный момент я провожу индивидуальные консультации в разных форматах.

Вы можете выбрать ту форму консультации, которая будет для вас наиболее комфортной.

 

Личная индивидуальная психологическая консультация.

В индивидуальной беседе психолог помогает понять причины возникновения проблемной ситуации, определить возможности для её улучшения, совместно разработать пути по выходу из проблемной ситуации.

Если вы решили прийти на личную индивидуальную консультацию, то вам необходимо созвониться со мной или связаться по эл почте, кратко изложив тематику вашего обращения. Мы договоримся о месте нашей встречи ( как правило это психологический центр или кабинет) и времени проведения консультации.

На первичной консультации вместе с психологом обсуждается Ваша проблема, подробно разбирается ситуация, проясняются ее истинные причины. Далее специалист предлагает варианты последующей работы, обсуждаются частота встреч и длительность всей работы.

Обычно, первичная консультация занимает около 1час-1ч 10мин. Последующие консультации – 60 мин.

Стабилизация эмоционального состояния или разрешение конкретной ситуации (конфликт на работе или в семье, принятие важного решения, профессиональной выбор) возможны в течение 2-3 консультаций.

Разрешение личностных проблем (недовольство собой, тревожность, сниженное настроение, потеря интересов); предполагают длительное консультирование ( до 10-12 консультаций).

Если же состояние связано с психологической травмой, либо созависимостью, либо у вас есть высокая потребность в осознанности и глубинном улучшении качества своей жизни, мы обсудим с вами формат долгосрочной психотерапии. Как психотерапевт я работаю в экзистенциальном подходе. Терапевтическая сессия длится 50 минут с регулярной перодичностью встреч 1-2 раза в неделю. Минимальный срок долгосрочной психотерапии 1,5 года.

 

Бывает и так, что ваша задача решается быстро, в течение одной консультации. Тогда, прийдя к осознанию причин сложившейся ситуации и выработав конкретный план действий, вы просто реализуете это в своей жизни.

Если ваше обращение связано со сложностями у ребенка, то я могу попросить прийти на первую консультацию вначале только родителя. Затем понадобиться еще 2-3 консультации совместно с родителем и ребенком. Либо 1-2 только с ребенком и потом еще одна совместно с ребенком и родителем.

 

Он-лайн консультация.

1 вариант он-лайн консультации:

Самый простой и дешевый способ- с помощью переписки по электронной почте.

С моей стороны обеспечивается полная конфиденциальность тем, что письма клиента после прочтения мною удаляются из почтового ящика, а я сохраняю их в своих документах в запороленном файле ( его никто не может открыть, кроме меня). От Вас же требуется только самостоятельно позаботиться о конфиденциальности с Вашей стороны почты.

Ведется он-лайн консультация в диалоговом режиме.

Вы просто пишете о самом важном для Вас, что Вас волнует, с чем вы хотели бы разобраться и пр, я задаю Вам вопросы, Вы на них отвечаете. Порой важны не столько сами ответы, сколько мои вопросы, над которыми придется размышлять не только в рамках консультации, а и в повседневной жизни, анализируя закономерности или корни возникновения трудностей на данном этапе своей жизни. Иногда я не просто отвечаю и задаю вопросы, а иногда прошу сделать какое-либо упражнение или задание. Это происходит по мере надобности и особенностей хода консультации. Переписку я рекомендую не удалять, так Вы всегда сможете вернуться, перечитать, задать новые вопросы, обычно уже бесплатно. Но если через полгода вам понадобится еще подобная консультация, вы можете так же ее получить. Можно обратиться за повторной консультацией и раньше, например, по другому вопросу.

 

Если вы решите обратиться к такому виду консультации, я вышлю вам более подробную информацию о ней.

Длительность одной он-лайн консультации- 7 дней.

 

2 вариант он-лайн консультации:

консультация по скайпу.

Эта форма консультирования- нечто среднее между личной и он-лайн консультацией.

Мы договариваемся с вами об удобном времени встречи. В назначенное время созваниваемся в Skype. По длительности и задачам такие консультации схожи с личными.

Первая консультация также длится около 1ч 10 мин. Все последующие- 1 час.

Для участия в такой консультации вам необходимы: компьютер, интернет, веб-камера и гарнитура ( но можно и без нее).

 

Для участия в он-лайн консультации Вам необходимы: компьютер, выход в интернет, адрес электронной почты.

Он-лайн консультация будет для вас хорошим выходом, особенно в том случае, если ваша личная ситуация требует решения, внутренние вопросы к себе давно ждет ответа, а времени приехать на личную встречу нет.

Ниже вы можете отправить свой запрос на индивидуальную консультацию.

В графе "Имя" укажите свое имя, либо имя и отчество ( как вам привычнее)

В графе "е-меил" оставьте свой электронный адрес.

В поле "Сообщение" укажите какая форма консультации для вас важна ( личная, он-лайн- переписка, скайп) и кратко опишите свой запрос на работу, либо суть личной ситуации, в которой вам хотелось бы разобраться.

 

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.